Меню

Спортзал в пяти озерах

Велнес-клуб Gio Wellness Пять озер

Адрес Санкт-Петербург, ул. Долгоозерная, д. 14, к. 2 (ТЦ 5 Озер)
Район Приморский район (Санкт-Петербург)
Метро Комендантский проспект (1.2 км построить маршрут до метро)
Телефон +7 (812) 602-XX-XX показать
Сайт https://giowellness.com
Год открытия 2014
Работает пн-пт: с 07:00 до 00:00; сб-вс: с 09:00 до 23:00
Теги танецс бассейномс сауноййогабокссайклгимнастикавоздушная гимнастика и йогамассажаэробика
Сеть Фитнес-клубы Sculptors
  • Sculptors Гуси-Лебеди
  • Sculptors Купчино
  • Susanin на Петергофском
  • Sculptors на Мебельной

Фото Gio Wellness Пять озер

Читайте нас в Яндекс.Новостях, Google News и Яндекс.Дзене, а самые интересные места и события ищите в нашей рассылке и Telegram-канале

К услугам гостей: центр велнес-диагностики, тренажерный зал (более 1000 метров), кардиооборудование, бассейн с 5 дорожками (25 метров), зона джакузи; комплекс SPA, релаксации и косметологии; зоны для творчества и развития; чайная комната, просторные раздевалки и душевые; широкий набор групповых занятий (antigravity yoga, студия сайкла). Японская баня, хамам, русская парная, услуги пармейстеров. Гидро-процедуры и различные практики массажа.

Выберите тип маршрута и кликните на карте для указания места отправления

  • Авто
  • Общ. траспорт
  • Пешком

Источник

Аква-фитнес, персональные и групповые тренировки, SPA

Поплавать в бассейне, позаниматься на тренажерах, пройти spa-процедуры, восстановить энергетический баланс в фитнес-кафе — все это вы можете сделать в фитнес-клубе World Class, который расположен в центре Екатеринбурга. Здесь есть спортивные программы как для новичков, так и для профи. Залы World Class превосходно оснащены: в них есть самые передовые силовые установки, мультифункциональные комплексы, беговые дорожки.

Профессиональные тренеры World Class готовы разработать для вас программу тренировок, ориентируясь на ваши физические данные, уровень подготовки и пожелания. Вы можете заниматься индивидуально или в группе, утром или вечером, в будни и в выходные. Комплексы упражнений рассчитаны не только на поддержание физической формы, но и на укрепление здоровья.

Как сориентироваться в фитнес-клубе?

Первое, что нужно сделать, это скачать мобильное приложение World Class 2.0.

Теперь вы можете записываться на тренировки и на услуги, смотреть расписание групповых тренировок, узнавать информацию о тренерах, пополнять баланс, следить за сроком окончания вашей карты и количеством бонусов.

Аква-фитнес

Аква-зона, которую нельзя не заметить при входе в клуб, — особая гордость World Class. В клубе есть два бассейна. Для самых маленьких спортсменов (от 14 месяцев) — детский, с очень комфортной температурой воды 29-31 градусов. Для взрослых есть 25-метровый бассейн с пятью дорожками.

Вы можете быть спокойны за свое здоровье: оба бассейна оснащены многоступенчатой системой очистки воды. Качество воды подтверждается протоколами регулярных лабораторных проб.

Аква-фитнес — одно из самых эффективных направлений в спорте, если вы хотите иметь подтянутое спортивное тело, правильную осанку, избавиться от избыточного веса. И в World Class есть большой выбор занятий на воде. Делать упражнения можно независимо от физической подготовки, умения плавать. Для занятий аква-фитнесом практически нет противопоказаний: он рекомендован беременным женщинам, а также в качестве реабилитации после травм.

Вот только пара примеров тренировок:

Aqua Flat — функциональная тренировка, совмещающая работу в воде и на надувной поверхности плота. Развивает баланс, силу, координацию и ловкость.

Занятия на Hydrorider — тренировка на велотренажере, установленном на дне бассейна. Такие тренировки позволяют качественно проработать мышцы ног, пресса и спины, чередовать силовые и аэробные нагрузки.

После активных тренировок вы сможете расслабиться в зоне с водопадом для массажа головы, шеи и спины.

Кроме того, в зоне бассейна вы можете отдохнуть в шезлонге и посетить турецкую парную — хамам, чтобы снять усталость, нормализовать работу легких и просто улучшить настроение.

Тренажерный зал

Второй этаж клуба занимает просторный тренажерный зал с семиметровым потолком и большими окнами. Здесь много воздуха, света, пространства. В зале представлена большая линейка кардио- и силового оборудования, свободных весов. Это позволит вам не тратить свое время в ожидании нужного тренажера или инвентаря.

У каждого члена клуба есть возможность не просто пройти инструктаж в тренажерном зале, который позволит уверенно себя чувствовать с нужными тренажерами, но и сделать анализ состава тела на InBody 570.

На этом аппарате можно быстро измерить жировую массу, мышечную массу и уровень воды в организме. Эти параметры позволяют максимально точно подобрать подходящие комплексы упражнений. Никакие эмпирические оценки, такие, как пол и возраст, не используются и не требуются для диагностики состава вашего тела.

В зале представлена функциональная зона Synergy 360.

Преимущество функционального тренинга — это укрепление тела во всех плоскостях, которое основывается на постоянной смене режимов работы мышц. Тренинг способствует улучшению координации, скорости, силы, выносливости. Увеличивается расход энергии при сокращении общего тренировочного времени. Правильно подобранный комплекс упражнений подходит людям разного возраста и уровня подготовки.

Тренировки на Synergy 360 — это научно обоснованный вид занятий, который в данный момент является одним из самых эффективных. Все упражнения направлены на безопасную работу суставов и качественную тренировку всех мышц. Конструкция представляет собой полный тренировочный центр. Занятия позволят вам по-новому ощутить ваше тело, получить устойчивый результат и при этом существенно сократить время тренировок.

Гребной тренажер Concept-2 тоже занимает важное место в функциональном тренинге.

Занятия на гребном тренажере дадут не только потрясающий эффект в сжигании калорий, но и заставят сердце «прокачивать» кровь через мышечную массу, насыщая ее энергией, питательными веществами и выводя отходы — углекислый газ и молочную кислоту. Движение в гребле противоположно нашей повседневной нагрузке, когда мы сидим за компьютером или едем за рулем. Это позволяет использовать греблю как «лекарство» от негативного воздействия сидячего образа жизни.

В клубе вы познакомитесь и с таким уникальным тренажером, как противонаправленная лестница Versa Climber, которая имитирует подъем пo пожарной лестницe. При этом одновременно работают вce группы мышц: рук, плеч, спины, ног и ягодиц. To, чтo раньшe занималo у вac 40 минут тренировок нa различныx тренажepax, теперь займет всегo 20 минут занятий нa Versa Climber.

Airbike Assault — это велотренажер с воздушным сопротивлением. Велотренажер для эффективных и результативных тренировок признан лучшим среди тренажеров с воздушным сопротивлением. Тренажер проверен фитнес-тренерами со всего мира.

Механическая беговая дорожка SkillMill позволяет выполнять фундаментальные движения и упражнения для укрепления навыков, определяющих ваш уровень физической подготовки и спортивных результатов: мощи, скорости, выносливости и ловкости.

Триатлон

Это мультиспортивная гонка, состоящая из непрерывных, последовательно проходящих этапов: плавание, велогонка, бег. Триатлон появился как предмет спора между представителями разных видов спорта и главного спора всей жизни человека с самим собой: «Смогу ли я это сделать, преодолеть и победить себя?»

Это и есть основная изюминка триатлона для активных людей, которые хотят покорять новые вершины, бороться с собственными слабостями, уважать себя и быть героем в глазах окружающих. И World Class предоставляет возможность стать триатлетом.

Les Mills

Если вы являетесь членом клуба World Class, то вы точно знакомы с программами Les Mills, которые пользуются популярностью во всем мире. Все программы Les Mills научно обоснованы, так как разрабатываются профессиональными хореографами, физиотерапевтами, музыкальными редакторами.

Эффективность этих программ на 25% выше по сравнению с некоторыми другими программами за счет:

  • Заданного формата. Все элементы урока объединены в строгую последовательность и повторяются от урока в урок. Это позволяет контролировать свой прогресс, ставить новые задачи и добиваться лучших результатов.
  • Учеными доказано, что организм привыкает к определенным движениям и нагрузкам за три месяца. Именно поэтому каждые три месяца происходит обновление релиза программ Les Mills, чтобы ваши тренировки проходили более эффективно.
  • Хореография программ Les Mills проста и доступна. Программы подходят для любого уровня подготовки. На одном уроке могут заниматься как новички, так и подготовленные спортсмены, добиваясь максимального результата.
  • Все тренеры проходят специальное обучение и сертификацию от Les Mills. Это значит, что вы без труда можете продолжить свои занятия в любом другом городе или стране, где проходят занятия этого формата.

Пилатес

Многие наши члены клуба ассоциируют World Class с пилатес. Это не случайно. Наши клубы первыми в Екатеринбурге предложили тренировки по классической методике Romana’s Pilates, созданной Джозефом Пилатесом.

Пилатес — это система упражнений, прорабатывающая все мышцы тела, одновременно укрепляя и вытягивая их. Все это улучшает осанку и координацию, развивает гибкость и подвижность суставов и позвоночника и, как следствие, улучшает общее физическое состояние.

Источник

Gio Wellness — фитнес-клуб премиум формата, Санкт-Петербург — отзыв

Gio Wellness - фитнес-клуб премиум формата, Санкт-Петербург фото

Precrassnaya аватар

Обожаю этот фитнес-клуб!

В поисках подходящего фитнес-клуба я обошла очень многие. Главными критериями были: наличие бассейна, территориальная доступность, небольшое количество людей в вечернее время и выходные дни.

Остановила свой выбор на клубе Gio Wellness в Приморском районе Санкт-Петербурга (Долгоозёрная ул., д.14, к.2 — 10-15 мин. пешком от м. Комендантский пр.). Основные данные и плюсы по клубу:

+ наличие бассейна (5 дорожек, 25 метров) + водные тренажеры, SPA-зоны (джакузи, турецкая баня, финская сауна).

+ большая площадь клуба (3 этажа, 3600 кв.и.).

+ разнообразие тренажеров (TECHNOGYM), групповых программ, медицинских и косметологических услуг. Тренажеры в отличном состоянии, на беговых дорожках и велотренажерах во время тренировки можно посмотреть телевизор, поиграть в игры, послушать радио SmileВ то же время, можно с помощью тренажеров можно записывать данные о проведенных тренировках и они останутся доступны. В групповых занятиях радостно было обнаружить аэройогу, аква-плот,

+ отсутствие большого количества людей! Конечно вечером по будням посещаемость выше, чем в другое время, но всё равно занятия проходят комфортно, очередей нет нигде. Единственное, когда групповые популярные занятия проходят в маленьком зале вечером, иногда места мало. В бассейне часто плавает 2-3 человека на весь бассейн, что тоже приятно.

+ дизайн интерьера и панорамный вид из тренажерного зала. Это, вероятно, не очень важный пункт, но всё же приятнее находиться в красивых помещениях.

+ наличие парковочных мест.

+ чистота в клубе, раздевалках, бассейне, SPA.

+ электронные замки на шкафчиках, аппарат для сушки купальников и полотенец после бассейна, музыка.

+ динамическое расписание групповых занятий. Расписание и виды занятий периодически меняется, чтобы не надоедало одно и то же и чтобы можно было найти удобное время для посещения какого-либо занятия. В целом расписание очень разнообразное, точно можно выбрать что-то для себя.

+ долгое время работы клуба по будням с 7.00 до 00.00, по выходным с 09.00 до 23.00.

+ (это не для всех плюс, наверное) в клубе общительные посетители, прямо своя фитнес-тусовка создается, если часто ходишь.

— цена на абонементы. Это безусловный минус, но он оправдан. Больше цены — меньше людей, очевидно.

— работа сотрудников ресепшн иногда удручает, путают с записью на процедуры, долгое ожидание при оплате.

В абонемент входит полуторачасовая консультация у врача, и три ознакомительные тренировки (водная, тренажерный зал, пилатес) и другие ознакомительные процедуры (душ шарко, маникюр, массаж лица и т.д.). Благодаря этому очень легко определиться с направлением тренировок, проконсультироваться о занятиях при наличии проблем со здоровьем, научиться работать на тренажерах, задать все интересующие вопросы и т. д.

Источник



Фитнес-клуб с бассейном PORT Fitness

Дополнительные услуги

Запись на уход за телом

В команду PORT Fitness требуется:
●Управляющий кафе

Резюме отправлять на почту [email protected]

  1. Видеореклама. Ролик транслируется с 1 экрана, расположенного в тренажёрном зале.
  2. Наружная реклама на территории клуба. Возможности и стоимость размещения уточняйте по телефону +7(343)288-74-77 или [email protected] Елена.

Специальные условия для пакетного размещения.
С радостью обсудим проведение промо-акций.

Парковка для клиентов

Требование о возврате уплаченной за услугу денежной суммы с изложенной в нем причиной расторжения Договора необходимо отослать в виде письма на e-mail [email protected]

Требование о возврате уплаченной за услугу денежной суммы в случае его правомерности подлежит удовлетворению в течение 10 дней со дня получения претензии нашими сотрудниками.

Возврат денежной суммы осуществляется тем же способом, каким была осуществлена оплата. Возврат переведенных средств, производится на Ваш банковский счет в течение 5—30 рабочих дней (срок зависит от Банка, который выдал Вашу банковскую карту)

Во всем, что не оговорено выше, мы оставляем за собой право руководствоваться законодательством РФ и общепринятыми правилами оказания услуг с использованием сети «Интернет» без дополнительного уведомления.

Для оплаты (ввода реквизитов Вашей карты) Вы будете перенаправлены на платёжный шлюз ПАО СБЕРБАНК. Соединение с платёжным шлюзом и передача информации осуществляется в защищённом режиме с использованием протокола шифрования SSL. В случае если Ваш банк поддерживает технологию безопасного проведения интернет-платежей Verified By Visa, MasterCard SecureCode, MIR Accept, J-Secure для проведения платежа также может потребоваться ввод специального пароля.

Настоящий сайт поддерживает 256-битное шифрование. Конфиденциальность сообщаемой персональной информации обеспечивается ПАО СБЕРБАНК. Введённая информация не будет предоставлена третьим лицам за исключением случаев, предусмотренных законодательством РФ. Проведение платежей по банковским картам осуществляется в строгом соответствии с требованиями платёжных систем МИР, Visa Int., MasterCard Europe Sprl, JCB.

Источник

Читайте также:  Ефимовское озеро нижегородская область

О природе © 2021
Внимание! Информация, опубликованная на сайте, носит исключительно ознакомительный характер.

Adblock
detector